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Medita para cuidar tu cuerpo

Marta Pérez, profesora de yoga, habla de las pautas para llegar a cuidar el cuerpo a través de la meditación. 

La mayor parte de las personas exigimos a nuestro cuerpo que funcione perfectamente, día tras día, las veinticuatro horas, sin pensar en cómo cuidarlo, o repararlo, de las distintas “averías” que se van produciendo entretanto. Una manera de hacerlo es por medio de la meditación, como nos muestra en este video Marta Pérez, profesora de yoga.

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Namasté

 

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