Habitualmente, cuando se trata de trabajar con la respiración, lo hacemos sobre la inhalación y la exhalación, pero en yoga vamos a hacerlo también sobre la retención a pulmón lleno y la retención a pulmón vacío. El trabajo sobre estas cuatro fases de la respiración, como nos enseña Marta Pérez en este video, nos ayudará a oxigenar mejor nuestro organismo.
Inmunoplus, de mundonatural, es un complemento natural a base hongo Shitake, calostro bovino, semillas de Goji, propóleos, extractos de semillas de pomelo, plantas equináceas y vitamina C. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Namasté