Justo antes de levantarnos de la cama, por la mañana, estamos en el mejor momento para modelar nuestro estado de ánimo para el resto del día, ya que en buena medida depende de nosotros el realizar el enfoque que queremos darle.
En el vídeo que hoy nos presenta Marta Pérez, profesora de yoga, una pequeña meditación que intentaremos realizar antes de levantarnos y en la que vamos a agradecer el nuevo día que comienza.
Alarforce, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base de Ácido alfa lipoico y vitamina C. El ácido alfa lipoico es considerado antioxidante universal que ejerce sus propiedades eliminadoras de radicales libres en medio acuoso y graso; y disminuye los niveles de glucosa en sangre. La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga; contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este; contribuye al metabolismo energético normal; contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Namasté