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Cómo encontrar tu equilibrio interior

Una nueva entrega del espacio dedicado al yoga y la salud presentado por Marta Pérez. 

En el video de hoy Marta Pérez, profesora de yoga, nos va a enseñar un tipo de respiración, llamada Nadi sodhana, que tiene efectos calmantes y relajantes. Es recomendable que se practique cuando estemos o demasiado tensos o, por el contrario, muy alicaídos, con el fin de encontrar un equilibrio.

Oleomega7®, de mundonatural, es un complemento a base de ácidos grasos omega 7 o ácido palmitoleico obtenido del Espino amarillo (Hippophae rhamnoides) y Vitamina A. El aceite se obtiene mediante un proceso de extracción supercrítica con CO2 que da como resultado un aceite 100% natural y libre de componentes artificiales. La tecnología favorece obtener lípidos bioactivos en su estado más puro y libres de oxidación. La vitamina A contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales, contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.

Namasté

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