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Meditación para fomentar el valor y la confianza

Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en el video de esta semana varias prácticas de yoga. 

Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en el video de hoy un tipo de meditación por medio del mudra de Ganesha, con el que nos ayudará a sacar nuestra fuerza interior y confianza. Es un tipo de meditación que podemos realizar al principio de la práctica, durante y o al final.

Enervital mutivitamins®, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base de Vitaminas. Las vitaminas (C y Niacina, Ácido pantoténico, B6, B12, Riboflavina y Ácido fólico)  ayudan a  disminuir el cansancio y la fatiga.

Namasté

 

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