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Meditación para fomentar el valor y la confianza

Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en el video de esta semana varias prácticas de yoga. 

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Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en el video de hoy un tipo de meditación por medio del mudra de Ganesha, con el que nos ayudará a sacar nuestra fuerza interior y confianza. Es un tipo de meditación que podemos realizar al principio de la práctica, durante y o al final.

Enervital mutivitamins®, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base de Vitaminas. Las vitaminas (C y Niacina, Ácido pantoténico, B6, B12, Riboflavina y Ácido fólico)  ayudan a  disminuir el cansancio y la fatiga.

Namasté

 

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