Las primeras muestras de estrés las ofrecemos ya de pequeños cuando lloramos repetidamente por la misma situación y no encontramos comprensión por parte de los adultos. Los padres tenemos que ser los guías de esos niños y ayudarles a encontrar herramientas para reconocer y controlar las situaciones emocionales por las que atraviesan.
Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en el video de hoy una técnica que nos ayudará a que los niños puedan aprender a respirar y calmarse de una manera más autónoma.
Gabasor®, de mundonatural, es un complemento a base de GABA (Ácido Gamma-Aminobutirico, neurotransmisor inhibitorio) y vitamina B6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
Tendiplus, de mundonatural, es el complemento ideal a base de vitaminas y minerales. Contiene magnesio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.
Namasté