En el video de hoy Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña a practicar Halasana, o la postura del arado, con la ayuda de una silla. Esta posición nos ayudará a estimular la glándula tiroides, a flexibilizar la columna, mejorará nuestras digestiones al activar la zona del abdomen, además de disminuir nuestro estrés.
Oleomega3® 80% DHA, de mundonatural, es un complemento alimenticio rico en ácidos grasos Omega 3, obtenidos de aceites de pescados grasos de pequeña talla, sin ácido fitánico y libre de metales pesados. Contiene 80% de DHA (Ácido docosahexaenoico), que contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de la visión en condiciones normales. El DHA y EPA contribuyen además al normal funcionamiento del corazón.
Namasté