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Mindfulness para el exceso de tecnología y las redes sociales

El pasar demasiado tiempo conectados a nuestro ordenador, tabletas o móviles nos puede provocar un estrés tanto a los adultos, como a los más jóvenes.

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El mindfulness nos ayuda a desconectar tras horas de conexión a aparatos tecnológicos, videojuegos, redes sociales o búsquedas y a relajar la mente o acercarnos a un estado de conciencia plena, como enseña en este video Marta Pérez, profesora de yoga.

Visionplus®, de mundonatural, contiene vitamina A, Luteína, Astaxantina, y Zeaxantina, pigmentos y carotenoides naturales procedentes de las fuentes naturales con mayor concentración en la naturaleza. El contenido en carotenoides y flavonoides naturales con mayor efecto antioxidantes. La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales. Contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales.

Namasté

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