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Masaje miofascial para pies con juanetes y espolón de calcáneo

Marta Pérez, profesora de yoga, dedica su espacio a compartir unos sencillos ejercicios que nos ayudarán a reducir dolores y a calmar la tensión de los puntos gatillo por medio de masajes fasciales.

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Para ello empleará pelotas de diferentes texturas e intensidades y con el rodillo con los que conseguirá este efecto.

Tendiplus, de mundonatural, es el complemento ideal a base de vitaminas y minerales. Contiene magnesio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.

Namasté

 

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