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Mindfulness para aumentar tu confianza

La práctica de mindfulness ayuda a mejorar nuestra capacidad de concentración e incluso a crear nuevas redes neuronales.

Los ejercicios que Marta Pérez, profesora de yoga, están encaminados a aumentar nuestra confianza, algo fundamental en aquellos momentos delicados en los que tenemos dudas sobre nuestras aptitudes o capacidades.

Memorplus®, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base de extractos seco estandarizado de plantas (Bacopa monieri, Ashwagandha, Huperzia serrata, Vinca minor), foscolina y vitamina B5. El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, a la síntesis y al metabolismo normal de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores.

Namasté


 

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