Los dolores producidos por el nervio ciático son habituales, algo a lo contribuye el hecho de que sea uno de los nervios más largos que recorren nuestro cuerpo, puesto que que comienza con ramificaciones desde la zona lumbar y baja por el glúteo hacia la rodilla, y de ahí se extiende hasta los pies. Marta Pérez, profesora de yoga, nos explica en este video algunas posturas de yoga que nos ayudarán a estirar toda la zona del nervio ciático.
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Namasté