Menú
Con tu apoyo hay más Libertad
  • Sin Publicidad
  • Acceso a Ideas
  • La Ilustración Liberal
  • Eventos

Posturas que nos ayudan a aliviar el dolor de ciática

Marta Pérez, profesora de yoga, nos explica en este video algunas posturas de yoga que nos ayudarán a estirar toda la zona del nervio ciático. 

Los dolores producidos por el nervio ciático son habituales, algo a lo contribuye el hecho de que sea uno de los nervios más largos que recorren nuestro cuerpo, puesto que que comienza con ramificaciones desde la zona lumbar y baja por el glúteo hacia la rodilla, y de ahí se extiende hasta los pies. Marta Pérez, profesora de yoga, nos explica en este video algunas posturas de yoga que nos ayudarán a estirar toda la zona del nervio ciático. 

Tendiplus, de mundonatural, es el complemento ideal a base de vitaminas y minerales. Contiene magnesio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.

Namasté
 

0
comentarios