Con la práctica del yoga y el estiramiento de nuestro cuerpo estamos retrasando el envejecimiento.
En el caso de personas que padecen osteoporosis, resulta fundamental estirar de una manera suave así como el descanso, ya que es el momento en el que se regenera. Esta semana explicamos cómo podemos trabajar en yoga estos estiramientos junto con Marta Pérez.
Osteosan®, de mundonatural, a base de plantas, aminoácidos, vitaminas y minerales aporta el calcio elemental y aprovecha la relación óptima entre magnesio, otros minerales esenciales y las vitaminas K2 y D, que contribuyen a corregir los niveles del calcio y promueven la buena salud de los huesos. La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, y al mantenimiento de niveles normales de calcio en la sangre. La vitamina D y la vitamina K2 contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
Namasté