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Posturas de yoga que mejoran la artritis

Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña una serie de posturas que ayudan a las personas que padecen artritis.

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Una vez que hemos conseguido reducir la 
inflamación de las articulaciones siguiendo las pautas de nuestro médico, una práctica suave, 
con movimientos amplios, de yoga nos ayudará a sentirnos mejor.

Curcusan®, de mundonatural, es un complemento alimenticio a base de cúrcuma, vitamina C y colecalciferol (vitamina D3) que incorpora Meriva™, extracto fitosomado, soluble y estandarizado de cúrcuma y lecitina de soja (fosfatidilcolina), obtenido mediante la tecnología Phytosome® y que favorece una mejor absorción a nivel del sistema digestivo y mayor biodisponibilidad a nivel de tejidos. La vitamina C contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la protección de la célula frente al daño oxidativo, ayuda a regenerar la forma reducida de la vitamina E, y contribuye a la formación normal del colágeno para el funcionamiento normal de los huesos y cartílagos. La Vitamina D contribuye al proceso de división celular. 
Vita D3® es un complemento a base de Vitamina D3, con alta concentración de Vitamina D3 (4000 UI). La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario, por lo que su déficit puede afectar el estado de salud de forma continuada. Es recomendado para lograr aportes mantenidos de vitamina D en situaciones en las cuales resulta beneficioso una recuperación rápida de los niveles normales y estables de vitamina D en suero.

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