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Cómo el yoga ayuda a depurar nuestro hígado

El otoño y primavera son los mejores momentos para realizar una depuración hepática.

Otoño y primavera son los mejores momentos para realizar una depuración hepática. En el caso del otoño se nos cae más el pelo, las uñas también se debilitan y también se nos seca más la piel. El yoga nos puede ayudar también a depurar nuestro hígado, tal y como nos muestra en este video Marta Pérez, profesora de esta disciplina, quien realiza unos sencillos ejercicios que podemos hacer en nuestra casa.
Namasté

 

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