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El papel del yoga en la operación bikini

Una nueva entrega del espacio dedicado al yoga en Libertad Digital

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Marta Pérez, profesora de yoga nos enseña a trabajar todo el cuerpo, a nivel abdominal, de brazos y de piernas, a través de la respiración. 

Este tipo de posturas ayuda a activar nuestro proceso metabólico. Tambíen es posible combinarlo con la alimentación, a través de alimentos integrales y crudos. Además nos podemos auxiliar de productos de mundonatural, como Simbioline Quemagras o de Fitolip Captagrasas

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