Marta Pérez, profesora de yoga nos enseña a trabajar todo el cuerpo, a nivel abdominal, de brazos y de piernas, a través de la respiración.
Este tipo de posturas ayuda a activar nuestro proceso metabólico. Tambíen es posible combinarlo con la alimentación, a través de alimentos integrales y crudos. Además nos podemos auxiliar de productos de mundonatural, como Simbioline Quemagras o de Fitolip Captagrasas.