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¿Por qué es importante trabajar el equilibrio en yoga?

En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, fija su atención en la importancia del equilibrio. 

Esta semana Marta Pérez, profesora de yoga, fija su atención en la importancia del equilibrio, un sentido que habitualmente tenemos más desarrollado en la infancia y en la juventud, cuando llevamos una vida muy activa, acompañada de juegos y deporte. Sin embargo, cuando sustituimos este modelo por otro más sedentario nuestro equilibrio empieza a verse afectado y su ausencia puede ser causa de caídas o de accidentes.  

Una buena digestión también está relacionada con el equilibrio interno del organismo, por lo que también tenemos que buscar el modo de favorecerlas.  

Gastroplus®, de mundonatural, es un jugo concentrado de aloe vera (5 gramos) por ampolla de 20 ml que aporta los monosacáridos y polisacáridos, fosfato tricálcico. Contiene calcio, que contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas.

Namasté

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