Menú
Con tu apoyo hay más Libertad
  • Sin Publicidad
  • Acceso a Ideas
  • La Ilustración Liberal
  • Eventos

Cómo el yoga nos ayuda a trabajar los abdominales

En occidente se establece una relación directa entre unos abdominales marcados (la famosa tableta de chocolate) y una buena impresión estética.

Sin embargo, la formación de estas “onzas” supone un acortamiento del abdominal que afecta a la espalda y una presión adicional a los órganos internos. Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña hoy en unos sencillos ejercicios cómo trabajarlos sin crear presión ni tensión hacia el abdomen. Además de estas posturas de yoga, Simbioline Vientre Plano, de mundonatural, es un simbiótico natural a base de probióticos y prebióticos recomendado a personas que necesitan favorecer el equilibrio de la flora intestinal. Contiene vitamina B6, que contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Namasté

0
comentarios